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lisyxiaosizi
日记
2018年09月5日
lisyxiaosizi的日记, 2018年09月5日
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在2018年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
51.5 公斤
最近减少:
8.7 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月5日:
220 千卡
脂肪: 3.52克 | 蛋白质: 21.32克 | 碳水物: 26.06克.
早餐:
雀巢 醇品速溶咖啡, 番茄, 黄鱼, 煮熟的三文鱼, 糙米(中粒米,煮熟), 泡菜, 四季豆.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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