|
Но мне кажется не на долго....😬
|
56.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 85.72克 | 蛋白质: 90.17克 | 碳水物: 222.41克.
早餐: Ашан Кокосовая Стружка, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Бланшированные Миндальные Орехи, Рогачев Сгущенка. 午餐: Помидоры, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Ашан Слойка с Маком, Кофе, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Самарский Кондитер Конфеты Черная Камелия, Бабаевский Наслаждение, Арбуз, Слойка (с Заварным Кремом). 小食/其他: ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола , Агуша Йогурт Засыпай-Ка , МарС Баунти, Ideal Масло Оливковое, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Dr. Oetker Посыпка Цветная, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Haas Ванилин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|