在2018年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 61.14克 | 蛋白质: 136.27克 | 碳水物: 105.01克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тамбовский Сыр Тамбовский Сыр 52%, Вареное Яйцо, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. 午餐: Куриный Окорок (Запеченый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупа Гречневая "ЕВРОПА". 晚餐: Красное Яблоко, Белый Город Творог Обезжиренный. 小食/其他: Дыня, Россошь Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|