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Chen13
日记
2018年09月6日
Chen13的日记, 2018年09月6日
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在2018年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
51.8 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月6日:
1757 千卡
脂肪: 80.90克 | 蛋白质: 44.90克 | 碳水物: 197.70克.
午餐:
六甲田莊 鮮奶酪, 麥當勞 (McDonald's) 柳橙汁(大), 全家 橙汁鮮彩烤雞沙拉, MOS 輕檸鮭魚堡.
晚餐:
全家 鮭魚味噌湯, 全家 焦糖杏仁爆米花, MOS 薯條(S).
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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