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— MC第五天 —
#今晚運動量#
飛輪50分鐘
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54.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 52.50克 | 碳水物: 129.76克.
早餐: 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 味全 LCA506活菌發酵乳. 午餐: 泰山 花生仁湯, 百香果, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 晚餐: MOS 熱摩斯咖啡(L), 鍋貼, Subway 素食蔬菜潛艇堡. 小食/其他: 芭樂, 家樂福 豬五花肉. 更多的......
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稳定体重
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