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amy1021
日记
2018年09月8日
amy1021的日记, 2018年09月8日
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34.2
64.2 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月8日:
1301 千卡
脂肪: 35.39克 | 蛋白质: 45.75克 | 碳水物: 207.95克.
早餐:
低脂美國芝士, 小型海棉蛋糕加忌廉及水果, 釋迦.
午餐:
牛肉撈麵.
晚餐:
中式炒飯.
小食/其他:
釋迦, 乖乖 奶油椰子.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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