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amy1021的日记, 2018年09月8日

34.2
64.2 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月8日:
1301 千卡 脂肪: 35.39克 | 蛋白质: 45.75克 | 碳水物: 207.95克.   早餐: 低脂美國芝士, 小型海棉蛋糕加忌廉及水果, 釋迦. 午餐: 牛肉撈麵. 晚餐: 中式炒飯. 小食/其他: 釋迦, 乖乖 奶油椰子. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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