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體重50.5
BMI19
體脂肪率24.5%
骨格筋率27.8%
基礎代謝1146kcal
內臟脂肪2
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50.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2948 千卡
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脂肪: 145.91克 | 蛋白质: 165.12克 | 碳水物: 239.03克.
午餐: 雞蛋（整個）, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), Costco 可頌, 牛排. 晚餐: 豆腐乳, 愛之味 脆瓜, 愛之味 玉筍, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 菜脯蛋, 鹹鴨蛋, 7-11 筊白筍, 白米粥, 柿的種. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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