在2018年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
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52.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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784 千卡
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脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 94.30克 | 碳水物: 32.09克.
早餐: Watermelon Juice, Peanuts, Tomatoes, Tuna in Oil (Canned), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Black Tea. 午餐: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli. 小食/其他: Strawberries, Shrimp , Pistachio Nuts, Walnuts. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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