|
Сразу после тренировки (силовая + час кардио), воду не пила. Почему вес (хоть и немного), но увеличивается? Что не так?
|
50.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 80.04克 | 碳水物: 140.91克.
早餐: Bombbar панкейки с малиной, Lindt Горький Шоколад 85%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлебец Заварной с Тмином, Alpro Миндальное Молоко, Семена Чиа (Едим с Пользой), Заменитель Сахара, Корица. 午餐: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Biotech USA Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. 小食/其他: Alpro Миндальное Молоко, Iso Whey Zero, Шоколадные Вафли, Bombbar панкейки с малиной. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
 评论
увеличивается относительно того показателя что был до тренировки?
|
|
|
мышцы при их травме набухают, типа наливаются жидкостью, от сюда и увеличение... Изменение веса смотреть надо на утро)))
|
Это кстати нормально... Все вы так сделали
|
а зачем вы вообще так взвешиваетесь? Да там в этой непонятной глубине организма вообще много чего может произойти
2018年09月24日 会员：: Derrpost
|
Оу как много написали, не ожидала)
Спасибо, люди. Понимаю. что в организме происходят множество процессов (эт как бэ очевидно), поэтому «идеально точно» взвеситься невозможно. Но хоть какие-то факторы можно подстроить))
2018年09月24日 会员：: katerine17summ
|
|
|