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amy1021
日记
2018年09月10日
amy1021的日记, 2018年09月10日
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32.3
64.3 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月10日:
1789 千卡
脂肪: 64.18克 | 蛋白质: 102.93克 | 碳水物: 199.34克.
早餐:
7-11 起司火腿蛋三明治.
午餐:
披薩, 拿坡里 炸雞腿.
晚餐:
自助餐.
小食/其他:
乳清蛋白.
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500 千卡
运动:
curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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