在2018年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 122.28克 | 蛋白质: 118.21克 | 碳水物: 27.50克.
早餐: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 雞蛋（整個）, 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）, Costco 奇亞籽, 三文魚油, 海帶芽, 萵苣, 家樂福 豬五花肉, 皇宮菜, 木耳菜. 小食/其他: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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