在2018年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 97.34克 | 蛋白质: 135.69克 | 碳水物: 23.38克.
早餐: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 乾烤杏仁（無鹽）, 中華 超嫩豆腐, 金蘭 醬油膏, 鯖魚, 家樂福 豬五花肉, 核桃, 萵苣, 三文魚油, 鯖魚, 雞蛋（整個）. 小食/其他: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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