在2018年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 139.25克 | 碳水物: 110.08克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крупа Гречневая "ЕВРОПА", Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Творог Обезжиренный. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
 评论
Пожалуйста скидывайте фото каждого приема пищи 🙏🏻буду равняться на вас💝
|
|
|