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Nelaka的日记, 2012年08月18日

在2012年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
78.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月18日:
1434 千卡 脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 182.84克.   早餐: Café con Leche Descremada, Galleta. 午餐: huevo cocido, Manzanas (sin Cáscara), Pechuga Pavo 1%Grasa, Zanahoria, Pasta de Trigo Entero Seco. 晚餐: Long Chicken. 小食/其他: Café con Leche Descremada. 更多的......
2423 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 坐着 - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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