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17pangdudu
日记
2018年09月13日
17pangdudu的日记, 2018年09月13日
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在2018年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
8.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月13日:
1192 千卡
脂肪: 26.30克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 194.31克.
早餐:
奇異果.
晚餐:
爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 玉子燒握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 大腸麵線.
小食/其他:
小潘蛋糕坊 小潘鳳凰酥.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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