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體脂早上35.5%
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67.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 73.18克 | 碳水物: 64.74克.
早餐: 遠洋牌 鮪魚抹醬, 總統牌 起司片, 雞蛋, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). 午餐: 安佳 起司片, 桂冠 沙拉醬, 番茄, 皇宮菜, 四季豆, 山藥, 7-11 綠竹筍, 大陸妹. 晚餐: 糖醋排骨, 雞蛋（整個）, 新東陽 蜜汁豬肉乾, 炒高麗菜. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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