|
Болею
|
50 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 93.58克 | 碳水物: 87.80克.
早餐: BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Кокосовый Напиток с Рисом, Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Шоколад Горький 72% без Сахара. 午餐: Семушка Кедровые Орехи, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петруха Мякоть Бедра. 晚餐: Bombbar. Клубничный десерт. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Bombbar. Маффины с малиной. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|