在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2186 千卡
|
脂肪: 112.92克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 243.13克.
午餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бельгийские Вафли, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 晚餐: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рафаэлло Конфета, Слобода Майонез, Русский Хлеб Лепёшка Пита, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Милка Шоколад Темный с Малиной, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. 更多的......
|
稳定体重
|