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amy1021的日记, 2018年09月14日

33.9
64.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月14日:
1398 千卡 脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 146.35克.   早餐: 雞蛋, 紅龍 豬肉漢堡片, 法式長麵包. 午餐: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 晚餐: 雞蛋. 小食/其他: 乳清蛋白. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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