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amy1021
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2018年09月14日
amy1021的日记, 2018年09月14日
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33.9
64.8 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2018年09月14日:
1398 千卡
脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 146.35克.
早餐:
雞蛋, 紅龍 豬肉漢堡片, 法式長麵包.
午餐:
7-11 鯖魚紅藜御膳便當.
晚餐:
雞蛋.
小食/其他:
乳清蛋白.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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