在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1717 千卡
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脂肪: 139.89克 | 蛋白质: 86.78克 | 碳水物: 33.92克.
早餐: 金潤益 黑芝麻粉, 三文魚油, 核桃, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 青花菜, 雞蛋（整個）, 酪梨, 家樂福 豬五花肉, 紫甘藍, 苦茶油, 木耳菜, 海帶芽, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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