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Jing9917
日记
2018年09月14日
Jing9917的日记, 2018年09月14日
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18/6
早 肌力訓練 60分
晚 飛輪 20分 腹部 3組
51.6 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
1.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少4.9 公斤
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