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Yenxin12的日记, 2018年09月15日

在2018年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
42 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年09月15日:
2118 千卡 脂肪: 84.13克 | 蛋白质: 87.03克 | 碳水物: 257.91克.   早餐: MariGold HL Low Fat Milk, Mooncake, Julie's Peanut Butter Sandwich Biscuit. 午餐: Pokka Green Tea Jasmine , Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). 晚餐: Claypot Claypot Rice, F&N 100 Plus. 小食/其他: Kiwi Fruit, Raisins (Seedless) . 更多的......
1742 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 自行车 (骑车) - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......



     
 

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