在2018年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3572 千卡
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脂肪: 85.78克 | 蛋白质: 207.26克 | 碳水物: 249.90克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Integral Tostado, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Té Verde, Té Verde. 午餐: Hacendado Picos Camperos, Caladero Langostino Cocido, Mercadona Jamon Serrano, Patatas Fritas, Rústico Solomillo de Cerdo , Pescado Frito, Cerveza. 小食/其他: Cerveza, Ginebra y Tonica. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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