在2018年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2588 千卡
|
脂肪: 111.22克 | 蛋白质: 99.32克 | 碳水物: 272.92克.
午餐: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Чай, Бутерброд с Колбасой, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Бутерброд с Колбасой, Чай. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Карамель и Лесной Орех, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Nesquik Какао на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|