|
На прошлой неделе питался не всегда правильно. Были вечерние срывы, плюс на работе коллега проставлялся. В среду специально не стал взвешиваться, настолько был уверен в прибавке на килограмм-полтора. Сегодня утром все-таки встал на весы и поразился, что не только не прибавил, а даже немного сбросил. За все время похудения такое происходит первый раз. Раньше после перееданий, праздников и прочих дней рождений вес предсказуемо шёл вверх, причём существенно. Всегда. Сегодня же впервые на весах минус после нескольких зажоров подряд. Удивлён зело данному обстоятельству.
|
65.9 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.3 公斤
|