在2018年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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82.9 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1845 千卡
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脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 86.30克 | 碳水物: 217.36克.
早餐: Café Espresso. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Arroz Blanco. 晚餐: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Mantequilla, Pasta Fresca (Cocida). 小食/其他: Almendras, Nectarinas. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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