a_jay858的日记, 2018年08月28日

在2018年08月28日体重纪录（没有日志纪录）

79 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月28日:

474 千卡

脂肪: 23.16克 | 蛋白质: 46.86克 | 碳水物: 16.90克. 早餐: 無糖豆漿, 水煮蛋, 水煮蛋, 水煮蛋, 水煮蛋. 午餐: 白粥, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. 更多的......

2339 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

a_jay858的体重历史