a_jay858的日记, 2018年09月8日

在2018年09月8日体重纪录（没有日志纪录）

75 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月8日:

974 千卡

脂肪: 21.99克 | 蛋白质: 87.45克 | 碳水物: 103.48克. 午餐: 石頭鍋飯. 晚餐: Daily Boost 運動乳清蛋白粉-紅茶拿鐵. 更多的......

2559 千卡

运动: 棒球 - 1 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

a_jay858的体重历史