cassieduck的日记, 2018年09月17日

體脂36

63 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月17日:

659 千卡

脂肪: 23.76克 | 蛋白质: 75.40克 | 碳水物: 33.12克. 早餐: 愛健黑豆水, 吻仔魚, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蘑菇）. 午餐: 雞胸肉（油炸或煎）, 花椰菜, 貢丸湯. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

cassieduck的体重历史