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115/74/98
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61.5 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4987 千卡
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脂肪: 350.36克 | 蛋白质: 340.63克 | 碳水物: 112.94克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 午餐: 清蒸鱸魚, 炒空心菜, 雞腿（不吃皮）, 四季豆, 蝦. 晚餐: 五花肉, 豬肉碎, 植物油. 小食/其他: 拿坡里 烤雞翅, 肯德基 (KFC) 炸雞, 每朝健康 雙纖綠茶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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