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amy1021
日记
2018年09月17日
amy1021的日记, 2018年09月17日
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32.1
63.6 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月17日:
2080 千卡
脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 342.12克.
早餐:
鳳梨酥, 火龍果, 7-11 沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬.
午餐:
自助餐.
小食/其他:
火龍果.
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500 千卡
运动:
curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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