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體重50.4
BMI19
體脂肪率25.7%
骨格筋率27.4%
基礎代謝1140kcal
內臟脂肪2
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50.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4070 千卡
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脂肪: 121.93克 | 蛋白质: 74.11克 | 碳水物: 456.61克.
午餐: 炒高麗菜, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 八方雲集 招牌水餃. 晚餐: 玉米筍, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒米粉, 甲七碗油飯 油飯. 小食/其他: 葡萄, 黑巧克力, Subway 餅乾. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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