cassieduck的日记, 2018年09月18日

體脂35.8

62.8 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月18日:

586 千卡

脂肪: 18.75克 | 蛋白质: 66.35克 | 碳水物: 36.73克. 早餐: 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜, 無糖豆漿, 全家青蔬火腿起司三明治. 午餐: 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

cassieduck的体重历史