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Primer dia, acabo de comer, ensalada, pollo con arroz y especias griegas, melocoton y yogur
83 glucosa/ 16 insulina.
He desayunado a las 12 con mas hambre que el perro de un ciego...
Poco a poco adaptandome a los cambios.
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70.4 公斤
最近减少: 61.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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稳定体重
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