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125/73/96
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61.4 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2756 千卡
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脂肪: 177.45克 | 蛋白质: 127.31克 | 碳水物: 185.57克.
早餐: 牛油果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 晚餐: 雞蛋, 黑胡椒, 鹽, 健康廚房 和風柚子醬, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）, 鳳梨酥. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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