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gi20001005
日记
2018年09月19日
gi20001005的日记, 2018年09月19日
gi20001005的个人资料
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在2018年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
46.6 公斤
最近减少:
1.4 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月19日:
2069 千卡
脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 347.36克.
早餐:
蛤蜊/蜆, 蝦, 雞蛋(整個), 豬腳, 水蜜桃, 柚子, 滷肉飯, 公斤, 公斤, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭.
小食/其他:
金不換, 邂逅, 金不換.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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