|
體重50.3
BMI18.9
體脂肪率24.5%
骨格筋率27.8%
基礎代謝1142kcal
內臟脂肪2
|
50.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3119 千卡
|
脂肪: 97.80克 | 蛋白质: 150.06克 | 碳水物: 401.30克.
早餐: 寶麗金 奶皇椰漿, 寶麗金 奶皇鳳梨. 午餐: 關廟麵, 嫩豆腐, 港式酸辣濃湯, 高麗菜, 雞蛋（整個）. 晚餐: 全家 白飯, 紅鮭魚, 黑橋牌 德國香腸, 7-11 筊白筍, A菜, 炒菠菜, 萊爾富 溏心溫泉蛋. 小食/其他: 明治 (Meiji) 明治代可可脂黑巧克力（片裝）, 柿的種, Subway 餅乾. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|