oulin的日记, 2018年09月20日

在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

81.4 公斤最近减少: 16.6 公斤. 还有: 19.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月20日:

1370 千卡

脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 56.06克 | 碳水物: 200.92克. 早餐: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 水煮蛋. 午餐: 全家新招牌腿排便當. 晚餐: 香蕉, 雞蛋（整個）, 炒小白菜, A菜, 雞腿（烤製或烘焙）. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

oulin的体重历史