在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 98.53克 | 碳水物: 166.31克.
午餐: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Cocido, Jumbo Papas Duquesas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), el Golfo Coctelitos de Merluza (500Gr). 晚餐: Talliani Spaghetti, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Jumbo Papas Duquesas, el Golfo Coctelitos de Merluza (500Gr). 小食/其他: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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