在2018年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 20.59克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 222.80克.
午餐: 全家 辻利抹茶大福, 奇異果, 涼拌牛肉, Paul Sandwich Dieppois, 香蕉. 晚餐: Candia Grandlait Demi Écrémé, 涼拌牛肉, 燙青菜, 貢丸, 京醬 京醬排骨冬粉. 更多的......
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400 千卡
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运动:
瘦大腿運動 - 20 分钟, 快走 - 30 分钟, 室內腳踏車 - 40 分钟, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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