gi20001005的日记, 2018年09月22日

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在2018年09月22日体重纪录（没有日志纪录）

46.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月22日:

2469 千卡

脂肪: 18.54克 | 蛋白质: 91.44克 | 碳水物: 521.78克. 早餐: 公斤, 公斤, 黑糖饅頭, 秋葵（冷凍）, 西瓜, 水蜜桃, 蟹, 爭鮮鮪魚生魚片, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭, 梨, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 金不換, 邂逅, 金不換. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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