在2018年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 70.11克 | 蛋白质: 149.34克 | 碳水物: 122.12克.
早餐: 福樂 頂級鮮奶優格, Costco 冷凍藍莓, 雞蛋（整個）. 午餐: 無花果乾, 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞, 肯德基 (KFC) 炸雞. 晚餐: 地瓜葉, Costco 奇亞籽. 小食/其他: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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