|
Поооочееемууу????
Питаюсь так же, занимаюсь (дома) больше, в зеркале нравлюсь больше-подтянутее, живот не так торчит.... что не так делаю??? Помогите
|
58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 52.01克 | 碳水物: 108.55克.
早餐: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриный Фарш, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Авокадо Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 午餐: Раф Кофе. 晚餐: Каждый День Пахлава Бакинская, Пицца Суши Вок Удон с Курицей. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|