在2018年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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51.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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881 千卡
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脂肪: 28.93克 | 蛋白质: 91.89克 | 碳水物: 59.72克.
早餐: Tuna in Oil (Canned), Tomatoes, Cooked Egg White. 午餐: Tuna in Water (Canned), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Broccoli, Roasted Salted Cashew Nuts, Tomatoes, Cooked Egg White. 晚餐: Onions , Steamed Rice, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 小食/其他: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds. 更多的......
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稳定体重
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