在2018年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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79.7 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 138.50克 | 碳水物: 106.83克.
早餐: Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Tomates, Té Verde. 午餐: Pan Blanco Tostado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito. 晚餐: Almendras, Tomates Cherry, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Huevo Cocido, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol. 小食/其他: Café, Kiwi, Milbona Skyr Natural. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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