Chen13的日记, 2018年09月26日

體重50.5
BMI19
體脂肪率24.2%
骨格筋率28%
基礎代謝1147kcal
內臟脂肪2

50.5 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月26日:

2235 千卡

脂肪: 97.55克 | 蛋白质: 117.90克 | 碳水物: 195.80克. 午餐: 四季豆, 玉米筍, 雞腿, 馬鈴薯牛肉咖哩. 晚餐: 豬皮, 豆干, 海帶（加醬油）, 炒桂竹筍, 全家大碗雞肉飯. 小食/其他: Subway 餅乾. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

Chen13的体重历史