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9/27 Day3
BW:58.7
BMI:25.4
BF:36
Muscle:35.4
VF:6.5
BMR:1144
BA:45
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58.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 58.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 87.76克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 86.65克.
早餐: 綠拿鐵. 午餐: 燙青菜, 八方雲集 招牌水餃. 晚餐: 蒜泥白肉, 冬瓜排骨湯, 芥菜. 小食/其他: 蛋黃酥, 水煮蛋, 黑咖啡, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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