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amy1021
日记
2018年09月27日
amy1021的日记, 2018年09月27日
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33.9
64.3 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月27日:
1077 千卡
脂肪: 26.25克 | 蛋白质: 66.35克 | 碳水物: 144.42克.
早餐:
咖啡, 火龍果, 佳德 鳳梨酥 (45g).
午餐:
牛肉麵.
小食/其他:
乳清蛋白.
更多的......
500 千卡
运动:
curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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