在2018年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 80.94克 | 蛋白质: 212.01克 | 碳水物: 91.38克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Scitec Nutrition Fourstar Protein. 晚餐: Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Prosto Пшеничная Каша, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сердце Куриное, Куриная Грудка Вареная, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|