在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 33.39克 | 蛋白质: 63.79克 | 碳水物: 128.13克.
早餐: 榨菜, 白粥. 午餐: 白馒头, 荷包蛋, 茭白, 橘子, 黑椒牛排. 晚餐: 紫菜蛋花汤, 乐购超市 咸鸭蛋, 白馒头, 长牛肉卷条, 清蒸或水煮虾, 炒花菜, 素炒芹菜. 小食/其他: 雀巢咖啡 原味速溶咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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